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産後乳房變形的原因及恢複方法

2017-10-19 09:40 閱讀:788 點擊咨詢月子顧問
康法漫月子會所

産後很多因素都會影響到女性乳房變形,産後乳房變形是都有哪些因素導緻的呢?産後乳房變形該怎麼辦?有什麼方法可以預防乳房變形或者恢複變形的乳房。康法漫産後護理專家帶您了解産後乳房變形的原因及恢複方法。

一、産後乳房變形的原因

1、激素影響

導緻産後乳房變形的原因之一就是産後受體内激素影響,我們知道産後産婦體内激素下降導緻雌激素和性激素嚴重下降,所以導緻産後乳房變形。

2、喂奶姿勢不正确

産後乳房變形與産婦産後哺乳也有着直接的關系,尤其是不當的哺乳姿勢更會加重産後乳房變形的現象,我們知道哺乳期内産婦體内新城代謝的速度快而且身體消化也快,所以出現産後乳房變形的現象也是比較正常的。

3、内衣不合适

産後乳房變形還有可能是因為産婦内衣不合适導緻的,女性從懷孕到産後乳房都在發生變化,所以産婦如果沒有及時更換内衣或者是穿内衣的方式不正确的話都會影響産後乳房的發育,這也是導緻産後乳房變形的原因之一。

4、護理不當

産後乳房變形與産婦日常的乳房護理有關,産後乳房變形很有可能就是因為産婦日常護理不當造成的,我們知道護理乳房從孕期就應該開始,産婦如果日常不注重護理乳房或者是乳房護理方法不正确的話也會出現産後乳房變形的症狀。

二、産後乳房變形怎麼辦

1、飲食調理

産後乳房變形産婦應該着重飲食調理,産後乳房變形産婦應該多吃一些富含維生素以及豐胸的食物,通過飲食調理不僅可以改善産後乳房變形症狀而且還具有促進乳汁分泌的效果。

2、塑身文胸

為改善産後乳房變形的症狀産婦可能還需要借助塑身文胸,哺乳後産婦的胸部難免出現下垂和變形的症狀,所以為預防和改善産後乳房變形的症狀建議産婦選擇塑身文胸,不僅可以預防下垂而且還可以讓産婦乳房變得更美觀。

3、按摩

産後乳房變形産婦不妨嘗試進行适當的按摩,建議有産後乳房變形症狀的産婦每天在睡前順時針由外而内的進行乳房按摩,按摩乳房的主要目的就是為了促進乳房周邊血液循環從而改善産後乳房變形的症狀。

4、産後恢複

為預防和改善産後乳房變形産婦還可以嘗試進行産後恢複操的鍛煉,産後恢複操包括擴胸運動和其他豐胸運動,長期堅持的話對改善産後乳房變形具有很顯著的效果哦,建議産婦每天至少堅持做十次以上産後恢複操防止乳房變形。

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