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坐月子能上網嗎?

2017-10-20 15:10 閱讀:628 點擊咨詢月子顧問
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坐月子可以上網嗎?不少人認為坐月子不能上網。她們認為,電腦有着較強的輻射,即使正常人上網,這種輻射對皮膚及身體的各個器官都會造成不良影響,會影響身體的健康。更何況對于正在坐月子的産婦,她們在生完寶寶之後,大多身體虛弱,其身體的抵抗力及免疫力較差,更容易受到電磁的輻射,對産婦産後體能恢複不利,易導緻皮膚衰老進程加快、影響視力、引發腰酸背痛等不适症狀。這其中不乏有一定的道理。

坐月子能上網嗎?

因此,對于年輕的産婦朋友們來說,建議應該盡量減少坐月子期間上網的時間以及次數,如果沒有要緊的事情需要通過網絡來處理,要盡量遠離電腦,要遠離電磁輻射,如果純粹是為了消磨時光,則盡量改用其他方式,可以聽聽音樂,看看雜志等。長時間的上網,對健康人都有一定的危害,更何況身體虛弱的産婦了。

因此,建議正在坐月子的媽媽們,盡量克服、忍耐一下。如果一定要上網,則要注意盡量縮短上網的時間,不要長時間在電腦前久坐,每次上網的時間盡量不要超過半個小時,以免引發眼睛幹澀,注意不能亂點眼藥水,眼睛累了可以閉目養神。此外,相對于台式機而言,筆記本電腦的輻射要小許多,因此,坐月子期間上網可選擇用筆記本電腦來上網,以減少身體受電磁的輻射。

坐月子上網的好處

坐月子期間,新媽媽隻要控制好時間,是可以适當上網的,雖然新媽媽身體的日漸恢複,每天除了給寶寶喂奶、補充營養和好好休息外,可以适當的開始做一些有利于心裡健康恢複的活動,比如:看看報紙、看看電視、坐下月子恢複操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關于産後恢複、照顧寶寶之類的話題,這樣不但放松自己緊張的情緒,保持一個良好的心情,還能避免産後抑郁症的發生,對自己乳汁分泌、更好的恢複身體和照顧寶寶也非常有幫助。

從另一個方面講,新媽媽還可以通過上網了解下新聞、開闊視野,對日後重返職場也有很大幫助,不至于讓自己信息落後。

坐月子上網的危害

坐月子期間,産婦的身體比較虛弱,首要任務還是迅速恢複健康,如果想要上網打發時間适當娛樂,也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響,畢竟電腦輻射對皮膚和身體都不太好,特别是還在給寶寶哺乳期。而且坐久了易緻腰酸背痛,日後容易落下月子病。因此要适當上網,如果不上網,就更好了。

坐月子前7天時間内不要上網,7天後可以适當的上網,但是每次最好不要超過一個小時,每天上網時間不要超過4個小時(坐月子後期可以适當延長,這個根據自身情況而定)。不要長時間坐着,多休息,有空時在屋内或室外走動走動,手盡量不要拿重的東西,少吹風。

坐月子上網的注意事項

1、每次上網不要超過一個小時,避免眼睛、身體疲勞。

2、上網的時候電腦的聲音不要開太大,一來減少對自己的刺激,二來避免影響寶寶睡眠。

3、上網時,對着電腦的距離不要太緊,減少電腦輻射。

4、在網上跟朋友交流時,不要發生不愉快的事情,以免影響心情,引發産後抑郁。

5、不要看刺激性的内容,比如一些傷害的、驚悚恐怖的内容。

6、上網之後,最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。減少對皮膚的傷害,也減少對寶寶的影響。