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夏季産婦如何坐月子?

2017-09-22 10:10 閱讀:831 點擊咨詢月子顧問
康法漫月子會所

夏季産婦如何坐月子?夏季天氣比較炎熱,産婦如果在夏季坐月子可能比較辛苦,要做好防暑的措施,産婦可以多吃一些蔬果,有利于更好的坐月子。那麼,夏季産婦如何坐月子?下面由康法漫廈門月子會所的專家為準媽媽們描述一下。

夏天坐月子

夏季産婦如何坐月子?

1、 嚴防中暑

産後産婦身體比較虛弱,且容易大量出汗,比較容易中暑。産婦的房間要注意通風,也可以使用空調或風扇,但不能直接對着産婦吹。

2、出一點汗有益健康

懷孕過程中體内液體的增加,胎兒娩出後會以出汗、排尿等形式排出體外。新媽媽不妨在清晨或者傍晚天氣不是太熱的時間裡,走出房間活動活動,讓身體自然出汗。

3、多吃蔬果

蔬菜和水果富含維生素和礦物質,能幫助産婦消除疲勞和增進食欲,可增強身體抗感染能力,可以防治産後便秘。

4、忌用風油精

風油精具有提神醒腦、解暑避邪、祛風鎮痛、驅蚊止癢等功效,但其中的樟腦具有的毒性作用。剛出生的新生兒體内缺乏葡萄糖磷酸脫氫酶,如果媽媽被蚊蟲叮咬後大量使用風油精,樟腦會随氣味透過新生兒嬌嫩的皮膚和黏膜滲入血液中,引起嬰兒黃疸症。

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