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坐月子可以用手機嗎?

2017-09-18 10:57 閱讀:633 點擊咨詢月子顧問
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手機、ipad等電子産品幾乎成為了人們不可缺少的附屬品,那麼,坐月子期間可以玩手機嗎,一起來看看吧!

坐月子可以用手機嗎?

坐月子能玩手機嗎?

一般而言,月子期間可以玩手機,但玩手機需要慎重,因為生完寶寶後,媽咪的身體還比較虛弱,身體免疫力也比較差,需要好好休息,如在月子期間長時間對着手機,眼睛受到電磁波輻射,容易造成用眼疲勞。很多媽咪在玩手機、ipad時經常保持同一姿勢的話,這樣容易造成腰酸背痛,不利于産後的恢複。

此外,媽咪在産後不僅需要恢複身體,還承擔着照顧寶寶的重任,常常需要起夜給寶寶喂奶,如果長時間玩手機的話,容易影響産後休息,也可能影響照顧寶寶的精力。所以,坐月子期間,媽咪還是少玩手機為好。

不過并不是說媽咪在月子期間就絕對不能玩手機,偶爾還是可以用的,但要注意玩手機、ipad等電子産品時,不要持續過長時間或離眼睛太近,每次持續使用時間不要超過30分鐘,然後盡量不要連接wifi,因為連接wifi手機輻射會比較大。

坐月子玩手機對寶寶有害嗎?

首先,手機是存在一定輻射的,雖然輻射比較弱,但如果長時間在寶寶身邊使用手機的話也不排除輻射對寶寶大腦造成影響,所以媽咪在玩手機的時候要盡量遠離寶寶。

此外,手機在接通電話的那一刻輻射是最大的,所以媽咪在用手機打電話的時候不要将手機放到寶寶的耳邊,或者在寶寶身邊用手機播放音樂都是不太好的。

更值得注意的是,媽咪們都喜歡用手機給寶寶拍照,此時初生寶寶的器官、組織發育不完全。眼睛視網膜上的視覺細胞功能還未穩定,強烈的電子閃光對視覺細胞産生沖擊或損傷,把握不好的話也容易影響寶寶的視力,所以媽咪用手機或ipad給寶寶拍照時要注意關閉散光等和聲音。

坐月子怎麼玩手機比較好呢?

月子期間,媽咪玩手機時要适當,不要玩太長時間,注意休息。用手機打電話也是可以的,不過最好在手機接通時後挂電話時盡量遠離手機,因為此時手機的輻射是最大的。玩手機最好在以下情況:

1、休息足後再玩。很多媽咪在月子期間除了照顧寶寶就是吃、喝、睡,日常生活會比較單調,玩手機成為了一大排解空閑時間的方法,但媽咪在玩手機時要注意不要沉迷手遊、電子小說之類的東西,以免影響到休息。

2、手機充滿電後再玩。手機在剩下一格電的時候輻射是非常大的,媽咪在玩之前要先把手機充滿電,電量過少時也最好不要玩。

3、用耳機線接電話。很多媽咪會和自己的親人朋友用手機聊上一段時間,這個時間最好用耳機線,這樣能降低電磁波直接對大腦的輻射,也方便做其他的事情,但要注意不要音量太大。

4、适當走動。媽咪在玩手機15分鐘左右,應該四周走動一下,活動活動筋骨,聽說眼睛向遠眺望,能夠緩解眼睛的疲勞。

5、睡前玩手機要洗臉。睡前玩手機、iPad是絕大部分人的愛好,更何況是一天辛苦照顧寶寶的媽咪。但如果在睡前玩手機的話,手機關機後最好去洗洗臉,因為手機輻射在臉上,容易長痘,在睡前要對皮膚做簡單清潔。

坐月子玩手機要注意什麼?

月子期間是媽咪最好的修養期,媽咪要注意休息,如果玩手機的話也要注意一些必要注意事項,以免自己的健康受到影響。

1、少用手機給寶寶拍照。媽咪“曬寶寶”幾乎是朋友圈的一大看點,很多媽咪為了更好的記錄寶寶的成長,喜歡用手機給寶寶拍照。但寶寶不适合長期對着手機,如果媽咪用手機給寶寶拍照離得太近的話,手機輻射可影響到寶寶。

2、注意控制時間。一般媽咪玩手機、ipad的時間不要超過半小時,最好每隔10分鐘休息一次,可以去看看寶寶或者看書打發時間、做做簡單運動放松筋骨。

3、不要把手機挂胸前。一些媽咪為了方便,喜歡把手機挂在胸前,但手機挂胸前的話不排除在信号發送和接收時對心髒和内分泌系統産生一定影響。

4、注意護理眼睛。長時間玩手機對媽咪比較直接的傷害就是眼睛,容易影響視力。媽咪在坐月子玩手機後要注意閉目養神,緩解眼疲勞。同時可以吃一些對保護眼睛有利的食物,如胡蘿蔔、瘦肉、綠葉蔬菜等。